{"product_id":"protokollen-under-kneskalen","title":"Protokollen under kneskålen — 21 dager","description":"\u003cp\u003eEn praktisk guide på 23 sider til deg som har vondt under kneskålen. Ti minutter om dagen i 21 dager, hjemme, uten utstyr.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSeks øvelser i fast rekkefølge, med dose og hva de skal og ikke skal kjennes som\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRiktig teknikk i trapper og nedoverbakker, med tre nivåer å bygge opp gjennom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e21-dagersplan med logg til avkryssing\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSlik plasserer du knestroppen, og når du bør ha den på\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpørsmål og svar, og tegnene på at du bør snakke med lege\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eSendes som PDF på e-post etter kjøpet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eGuiden gir råd om bevegelse og oppbygging i opplysende hensikt. Den er ikke medisinsk rådgivning og erstatter ikke en konsultasjon. Ved kraftig smerte, hevelse eller låsing, snakk med helsepersonell før du begynner.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lettvik","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55077279039831,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1015\/5389\/7815\/files\/lettvik-protokoll-cover_c8766ce6-e615-4041-bdb4-04384dbad91d.webp?v=1789841446","url":"https:\/\/lettvik.com\/nb-no\/products\/protokollen-under-kneskalen","provider":"Lettvik","version":"1.0","type":"link"}